大家都知道多吃蔬菜水果，

可以攝取到很多的身體必須的維他命和養分

像我自己很喜歡吃蔬菜水果，

也盡可能的每日攝取不同種類的，來均衡一下飲食！

生寶寶前雖然也會定時補充一些維他命，

可是並沒有像現在這麼積極（笑）

我想最大的改變應該是家中多了個小嬰兒，

白天需要大量的體力和精神來工作和照顧寶寶，

再加上睡眠品質不穩定，這樣老的更快（淚）））

也讓我前一陣子身體好容易疲勞，嘴巴也是幾乎都處於在連續會破幾個洞的情況，

不得不正視這個身體發出來的警訊，

醫生建議可以補充一下Ｂ群和維他命Ｃ（增強一下），

所以現在開始比較認真的每天固定都有吃喔

而持續了一陣子，真的發現有吃有保佑呢

而在選擇補充品的時候，

除了會選擇大品牌之外（比較有保障），

還會依照自己的需求來選擇適合我自己的產品！

我自己吃維他命B的要求，會盡量選擇沒有太濃重藥味的品牌，

太濃的味道會讓我想噁心反胃，所以目前是吃日本的ＢＢ

維他命Ｃ的部分，就是吃這款永信維生素Ｃ１０００

除了永信是有良好商譽的大製藥公司之外，

這款還添加了膠原蛋白，可以補充肌膚美麗所需～～

真的是太適合媽咪我啦！所以一接到邀約馬上迫不及待的試試看啦！

維他命C是愛漂亮的女孩們都會喜歡的維他命

它的好處很多很多，除了可以抗氧化之外，

還可以有很多美肌的作用就不必多說啦

記得我小時候第一次吃維他命C的口含片，

是愛媽買給我吃的，媽咪說一天可以吃一片，

酸酸甜甜的滋味，讓我把它當成糖果般的享受來吃（哈哈，我承認有時候會偷吃2-3片啦）

不過還好，維他命C是水溶性的，可以經由水分代謝出身體的！

不過由於現代人生活壓力大，作息也很紊亂，

加上環境的污染，都會大量耗損體內的維他命Ｃ

所以對於維生素C的需求則是要額外的補充

而且很多成分的吸收，如果搭配上維他命C的話，

效果會加乘不少唷！（例如：鐵，鈣。。。等）

這款是『永信藥品和MOMO購物獨家』推出的新產品唷！

目前只有MOMO的通路才買得到唷

永信維生素C1000，是屬於高單位緩釋形的維他命C，

所以可以讓維他命C慢慢的被吸收，不至於一下子就跟水分排出體外～～

特別的是還添加了膠原蛋白的成分（100mg）

不僅補充維他命Ｃ之外，也補充了膠原蛋白的成分唷

一天只要吃一顆，在飯後吃就OK啦！

是女生們維持美麗和體力的好幫手唷

一瓶的用量剛好是一個月份（30顆）

維他命C是很容易因為外界因素而氧化的成分，

所以不管是在保存上，或者習慣買大瓶裝的都要注意一下唷！

（除非全家人一起吃，否則不建議一次買大瓶裝的維他命C）

而包裝很漂亮，粉紅色的瓶身感覺得出來是專為女性所設計的，

但其實男生也可以吃啦（笑）

封口的設計也很扎實，鋁箔的密封度很夠，

再加上裡面也有放置防潮用的乾燥劑，

可以確保品質穩定

妥善保存這點真的非常重要，

尤其我家住在山區比較潮濕，

東西的保存＆防潮上就要多費點心思！

而錠狀的設計，

大小還滿好入口的，

對於有點吞藥困難的我還可以接受，

如果尺寸再大一點都傷腦筋了（哈哈）

天氣漸漸變得炎熱，

而假日都會帶寶寶一起出門踏青，

防曬等美肌保養就要更加認真（握拳）））

除了勤擦防曬品之外，我也會出門前吃一顆維他命C，

加強做好防禦抗氧化，讓我出門玩耍可以更加盡興

如果你是每天可以攝取大量的蔬菜水果（例如：２杯精力湯），

那就可以不需要吃維他命Ｃ囉！這樣已經足夠身體所需

但如果是經常外食的朋友，

且無法均衡的攝取營養，

又或者是工作壓力大，常熬夜或者有抽煙習慣的人，

都可以適時的是情況補充，

而且現在的空氣污染比較嚴重，

一氧化碳或重金屬會破壞維他命C，降低血液中維他命C的濃度，

都是需要隨時補充維他命C

而且配合喝大量的水分，多餘的部分就可以排出體外，而不用擔心蓄積的問題唷

（小提醒：不過一天不建議攝取超過2000毫克唷）

而最近這款粉紅色的美肌力量-永信維他命C1000是我體內保養的好幫手，

一天一顆真的很方便也不怕忘記唷！

養成吃完早餐之後就吃一顆的習慣，

（或者大家可以放在每天都會看見的地方，例如：梳妝台或者電腦前面提醒自己）

持之以恒的養成這個好習慣，

希望可以永保青春美麗

分享給大家囉

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