每週，不管多忙碌我都會留一個下午的小空檔， 不管是喝杯咖啡或者自己逛逛街都行，最重要有可以跟自己獨處的時光））...

一直都不喜歡運動的我，以往都是靠「控制飲食」來調整自己的體態， 在生孩子之前還有段時間去做瑜伽想舒緩、纖體跟讓...