原本就有多年習慣在夏天的時候，

早上都會自己幫自己準備一下新鮮的蔬果汁

這個習慣，在懷孕的時候我還是繼續維持唷（笑）

只是內容稍微調整成：無糖優酪乳＋香蕉＋黑芝麻醬

瘋狂的時候我還買了慢磨機＋定期跟水果批發行批當季的新鮮水果，

每天幫家人做好一大杯的慢磨蔬果汁，好滿足唷！

真的發現定期喝蔬果汁，好處真的不少

皮膚很水嫩透亮之外，老公也比較少感冒不舒服唷！

不過現在發現不用這麼麻煩了，只要手指動一動（上網）

就有超專業的【清亦輕】冷壓蔬果汁組合可以宅配到家ㄝ

哈哈哈，其實不是我變懶了啦）））

實在是現在光是要照顧寶寶＋處理AARON BB 的三餐副食品，

已經讓我忙到焦頭爛額，想菜單都要花費很多時間和心力，

實在無暇再顧到自己的需求（哭哭）））

還好現在萬能的網購讓媽咪們可以省很多事情，

連蔬果汁都可以幫我新鮮冷凍宅配到家，

我只需要拿出來退冰就可以享用到最新鮮的當季蔬果汁的美味和健康唷

其實喝蔬果汁大家都知道對身體好，

但是一般用的果菜汁機，很容易因為旋轉而產生熱能，

會破壞到蔬菜水果裡面的酵素，所以之後才有慢磨機的問世，

我自己也買過慢磨機，除了再準備食材（要先清洗＋切塊）和事後的清洗（整台慢磨機都要拆開來洗），

比較麻煩之外，倒也是個不錯的選擇！

不過比較麻煩的是，通常我準備的蔬果，種類無法太多（家裡冰箱空間有限）

所以除非是很有狂熱的朋友，不然根據我的經驗。。。

身邊好多人都默默在熱潮的退燒後，然後把慢磨機收起來啦

而現在好多歐美的女星，都會人手一杯果汁入鏡拍照，

其實就是現在最夯的『專業冷壓蔬果汁』啦

冷壓蔬果汁保有高度的營養與美味，但是製作過程十分麻煩，

所以除了專業的店家之外，一般人比較難以自己處理！

慢磨機跟冷壓的原理相似，但家用的馬達和專業的冷壓機器無法比凝，

再加上專業店家可以一次有10多種新鮮蔬果來入菜，

和我們自己在家裡面做的，還是有很大的差距呢～～

算一算，我覺得價格上雖然稍微高一些些，

但以時間成本來考量，

我覺得【清亦輕】冷壓蔬果汁組合非常符合我的需求

來照顧忙碌的媽咪我的身體啦））））

而蔬果汁的喝法有非常多種，

通常我會早起空腹先喝上一杯

然後刷牙洗臉保養＋準備早餐大概30分鐘之後，

才會吃其他的早餐唷，先讓蔬果酵素好好的讓身體吸收）））

（但是胃比較虛弱的人，別喝太冰冷的唷！或者也可以先喝滴雞精暖胃我家老公）

而或者可以中午這餐，用2瓶蔬果汁500CC來代替，

如果要維持身材，選擇用來代替晚餐也很有效果！

尤其是晚餐這餐，用蔬果汁來取代真的會更有感

週末假期，總是會和家人朋友一起出門吃吃喝喝，

所以我通常會選擇星期一，

中午或者晚餐用蔬果汁來代替！

大概2天後（取代2次晚餐）圓圓臉會變V唷（哈哈哈）

所以如果遇上需要拍照的時候，

我前幾天晚餐會乖乖的喝蔬果汁＋早點睡覺！

效果真的很不錯ㄝ

Clean&Ligh冷壓輕食尚的蔬果汁，

大概以這6大色系為主，會依照季節的不同而選用當季的最新鮮食材，

所以也許你喝到的和我現在的蔬果汁都不一樣會一模一樣唷

這樣又更讓人充滿期待，不知道會喝到哪些美味的口味呢

接下來就來跟大家分享一下美味的蔬果汁口感吧）））

皇妃紅

蔬果汁的外觀是橘紅色系的，感覺就像是加入紅蘿蔔汁

看了瓶子背後的成分標示，

果然有添加紅蘿蔔汁，但卻不會有可怕的紅蘿蔔味道，因為裡免還加了鳳梨，香吉士還有檸檬，

一整個讓口感像是熱情的綜合果汁般的美味，我超喜歡的！

香香甜甜的，真的好好喝唷

而特別的是Clean&Ligh冷壓蔬果汁的瓶子是經過特殊設計的唷！

蓋子裡面有個旋轉扭，可以讓瓶子和瓶蓋完全密封，

所以在打開的時候，會有一種『喀』轉開的聲音唷～～用起來很安心！

果汁都是100％安全密封的送到客戶手上唷

蘋果一號 依沙蘭

蘋果的口味很明顯，添加了椰子水的口感滿特別的！

還有鳳梨，柳橙和檸檬（果汁的好朋友），這口味我第一次喝到的果汁，好妙唷！

原來椰子水還可以這樣用（學起來）））

還喝得到細細的果肉，真的超滿足的

綜合莓果堅奶 歡顏：

裡面有3種莓果（藍梅，蔓越梅和覆盆子），

以及腰果唷！

我覺得如果是比較餓的時候，可以選擇這款蔬果汁，

會比較有飽足感唷

喝得到堅果的顆粒口感，入口有點淡淡的奶香氣，

但還是有蔬果汁的口味，真的層次很豐富，

還有一種喝不出來的味道，看了成分原來是『龍舌蘭』唷！

每一款口味都滿讓人驚訝的！原來蔬果汁還有這款口味唷

芒果一號 活力四射

一看到這明亮的黃色就會有莫名的開心（笑）

而果汁口味裡面，融合了芒果和柳橙的香甜，

一喝下去真的欲罷不能，哈哈哈！

馬上一口氣喝光光，尤其是現在氣候超炎熱，

有的時候怎麼喝水都會覺得口渴，

來一杯芒果一號真的是太消暑又解渴啦！

重點是裡面還有水果的纖維，真的感覺得出新鮮又美味呀

芭樂鳳梨 希望之泉

第一口的味道，可以感受到很濃的芭樂香氣，

而流到喉嚨的時候，會有一股小黃瓜清新的口感，

果汁的層次都豐富，每一種口味都是有不一樣的感覺，

餘韻中還有薄荷的清爽感ㄝ！

一整個很夏天消暑的蔬果汁呀

而冷壓蔬果汁的營養成分都可以完整的保留，

所以我也會選幾款口味，讓我家寶寶試試看唷！

而詳細的內容成分，官網上都有很清楚的標示唷

很多蔬果汁裡面都加了『薑』的成分，

可以讓身體比較怕寒冷的人，也可以喝唷！

有興趣的朋友可以去官網逛逛～～

而如果問我最愛哪兩款口味，看下圖就知道了（笑）

皇妃紅就是AARON BB的最愛之一，

原本就愛紅蘿蔔的他，滿買單這口味的（笑）））

認真吃完飯飯後可以來個小獎勵

不過我會用比較多的溫開水來稀釋冷壓蔬果汁，

讓寶寶喝起來有點果汁的香甜，但又不會有太多的負擔唷

而媽咪我晚上會自己給自己調一杯調酒，

就用芒果一號來調酒，口味真的很棒！

比起一般用還原果汁的調酒，真的健康許多（媽咪愛喝亂入）））哈哈哈

而飲用蔬果汁，最怕的就是遇到生菌數太高，

這問題不管是在家裡面或者一般店家都可能遇到的狀況，

但是Clean&Ligh是利用HPP冷高壓的高壓殺菌，讓蔬果汁裡面的生菌數降到最低，

所以我才可以安心讓寶寶一起品嚐唷！

Clean&Ligh讓我可以很輕鬆的做好我的時間＆健康管理，

基本上一天大概會用2杯果汁補充身體所需的營養，

順便也可以取代一天的午餐或者晚餐，

也一起來個體重管理）））

如果家中的小朋友不喜歡吃蔬菜或者水果的話，

也可以讓小朋友一天喝個一瓶試試看唷！

酸酸甜甜的好滋味，小朋友都會喜歡上的冷壓果汁呢

再也不用太擔心會不會因為忙碌而攝取了不完整的營養，

而在夏天想要喝冰涼飲料的同時，

也可以補充身體滿滿的蔬果能量，

真的是今夏最聰明的選擇呀））））

更多Clean&Ligh冷壓蔬果汁，可以到這兒認識更多唷

『本篇與Clean&Ligh合作』