自從懷孕之後，一直很努力爬文研究。。。

看看到底有哪種保養品可以讓我來對抗媽媽們最害怕的＂妊娠紋＂這個大敵人（笑））））

愛愛我超乖巧的，從肚子還很平坦的時期就開始研究（還先買來庫存哩），

因為前３個月肚子真的沒啥變化，愛愛我就一直使用平常慣用的身體乳液做保養而已，

有時後也會心血來潮，就開一瓶妊娠專用的油來推推。。。

但是不知道到底哪裡出了問題，總覺得油還滿難推開的，用完也會悶悶的>/////<

雖然那瓶油是大家＂公認＂孕媽咪必備款。。。是我的膚質還是有啥狀況？！導致我用起來卻沒有傳說中的神奇。。。

我還想是不是我的肚子太扁了（這爛借口我都享得出來，哈哈哈）））

後來和朋友聊天才知道，原來精油的使用還是有很多專業的小技巧，

不是買來擦擦就了事，畢竟孕媽咪的身體皮膚狀況和以往不一樣，

變得敏感又脆弱，一定要好好呵護才行！！

（這點是真的，去年可以用的防曬身體乳液。。。今年去墾丁我也用了同一品牌，但是隔天之後肚子皮膚就起了整片的紅點點ㄝ，

雖然不痛不癢，但也過了一星期才消失，嚇了我一大跳　）

（照片拍攝時間是懷孕７－８個月這期間呦。。。肚皮還挺光滑的～～）

而好朋友Ｓｙｌｖｉａ那時後一知道我懷孕，就立刻寄了一款璀莉緹的寶貝媽咪Ｍｏｍｍｙ　Ｃａｒｅ的按摩油給我，

要我等懷孕滿３個月之後開始天天使用，而且不只是擦肚子喔，包含胸部，大腿外側和屁股都要乖乖擦上，

因為妊娠紋真的不是只會長在肚子上面而以，像我的瑜珈老師說＂最怕長在大腿外側＂，

因為你不會天天穿露肚子的衣服出門，但是有可能會天天穿短褲或者短裙，大腿有妊娠紋真的很麻煩呀！！

所以愛愛我真的是謹記大家的教誨，一寸肌膚都不敢錯過（笑）

從懷孕３個月－８個月中間，我嘗試了妊娠油共有４款，（之後有時間在來分享）

其中真的喜歡＆真心推薦璀莉緹的寶貝媽咪呦

呵呵～～緣分就是這麼巧妙，我們還居然找了同一位醫師做產檢，

更巧了是還同一天做檢查而在醫院碰面，當天她就邀請我來參加璀莉緹的婦科及孕期芳療講座

活動當天留下了讓我們雙方都難忘的一張紀念性的合照（笑）

那就先從璀莉緹這品牌開始介紹一下吧

璀莉緹的門市位於：

台北市大安區忠孝東路三段251弄7巷4號1樓

離忠孝復興捷運站口非常的近，如果想要親自試用產品的朋友不妨可以直接到門市諮詢，

可以得到很多關於精油的常識和使用方法呦！

裡面的佈置以原木設計為主軸，一進入就可以感受到很舒服的天然精油香氣，

很放鬆又療癒的感覺，我想以後逛完街沒事都可以來這裡坐坐啦（笑）

而我自己很感興趣的是這寶寶系列的精油產品，

親親寶寶系列－產品是用原木瓶蓋＋藍色瓶身以及可愛的木馬圖案做為設計，

看起來就是舒服又清爽真的好喜歡唷！！

不過我自己也沒試用過（因為寶寶也還沒出生）哈

所以準備帶一組親親寶貝組合回家試試看））））

不管是要送禮還是自用都很適合！

裡面有的都是目前寶寶系列的人氣商品喔

 我好期待之後要幫寶寶做按摩呦～～

我加入的瑜珈教室每周都有寶寶按摩課程，

讓我好期待之後可以跟寶寶一起去上課呀

另外一組是居家保健組合當入門款，

這組也都好實用呀））））

痠痛貼士和白衣天使都好適合我家胖虎先生呀！

這組是要給他用的（哈哈哈哈哈））））

他常常會痠痛和呼吸不順暢鼻塞過敏的。。。（感覺比孕婦的症頭還多，真的是工作太辛苦了）

（而芳療師有提醒我，這系列也要等我生完ＢＢ後才可以使用呦）

所以這回旅行組都是為我家的兩個男人買的呀

呵呵～～還沒開始聽講座就已經在下訂單也真的是太妙了，

只能說一進來璀莉緹的門市真的太舒服了，心情一好購物慾望就會旺盛，

而最主要的原因當然是因我已經體驗產品好幾個月了，

用的很開心且適合我的皮膚當然是最主要的原因　

而今天主講的芳療師，就是我的好朋友Ｓｙｌｖｉａ

一樣是美人孕媽咪，懷的可是雙胞胎ＢＢ，

由她本人來分享孕期的保養真的是最洽當不過的啦

開場當然要先介紹一下芳香療法的相關知識和定義

芳香療法(Aromatherapy)起源於古埃及等古文明，是使用精油來達到舒緩精神壓力與增進身體的健康。

起初多用在提神或宗教冥想方面，而「芳香療法」(Aromatherapy)是近代才有的名詞，

法國化學家Rene Maurice Gattefosse1928年發表其研究成果於科學刊物上，

首先運用此一名稱而開始了芳香療法。

不過今天的重點在於婦科和孕期的芳香療法相關囉！

所以我們就從這部份開始切入）））））
 

我想婦科問題是每個女生都會遇到的，而如何運用芳香療法來緩解婦科症狀的不適，

就是今天的主題！

其實在醫學上，也有將芳香療法運用在產婦身上的報導：

中時電子報在2006年3月7日的一篇刊載，針對產後婦女不能喝水的老觀念提出一翻顛覆，

並且訪問了北醫及台安醫院的醫師，在他們的建議中認為生產過後喝水是很必要的，

一方面可以補充奶水，一方面也可以幫助身體的循環代謝。

也提到在芳香療法中，也建議產婦把純露加在水中一起引用，使用永久花純露，更可以幫助子宮將惡露排岀。

（不過要選擇信譽優良的品牌產品會比較安心又可靠唷）

 而針對婦科問題，我之前的困擾可以說是＂經前症候群＋經痛＂這兩部份都有，

所以每個月都會和老公吵一架（笑）））

最近自從懷孕之後，脾氣變得很溫和。。。連老公都說他上輩子有燒香！超感恩的ㄝ

哈哈哈～～希望生完孩子之後，痛經可以不藥而癒！！！
 

而針對一些常見的婦女疾病，

也可以運用芳香療法來緩解症狀，在有症狀的初期可以嘗試看看，

但如果真的很不舒服，建議還是要找醫師做診斷治療先喔

而孕婦的芳香療法方面也有一些必須要注意的呦！

Ｓｙｌｖｉａ很貼心的幫大家整理好資料：

懷孕初期（１２周）不要使用，後期（３４周後）都要慎用精油！

如果是比較不穩定的孕媽咪，也建議在孕期內不要使用精油唷！

◎ 懷孕期間，務必請教醫師和合格的芳療師應避免用哪些精油。

◎ 請使用低量稀釋（1％－２％或更低比例）的溫和精油，比如：洋甘菊、柑橘、乳香、天竺葵、薰衣草、檀香木、玫瑰。

 
而上完這次的講座，真的對於精油產品有更多的認識，

沒想到日常生活遇到的一些身體不適的狀況，

都可以藉由芳香療法來獲得舒緩，看來有機會要在好好多研究一下這方面的相關知識，

運用植物天然的療法來紓緩不舒服的症狀，期望可以減少看醫師的頻率呀（笑））））

而現場燒到我的還有這玫瑰純露，

很天然的玫瑰香味中帶點酸甜的氣息，真的就像是現場聞到新鮮的玫瑰花朵一般，

噴在臉上的感覺真的很舒服，妝前妝後都可以使用！

璀莉緹的玫瑰純露是採用經歐盟有機認證採收的玫瑰花瓣，

在蒸餾萃取玫瑰精油的過程中分餾出來的含有玫瑰花中溶於水的分子的純淨水，這些水即為”純露”或稱〝花水〞。

絕無加入任何添加物或防腐劑,更非稀釋或重複蒸餾精油的產品。

• 玫瑰純露:有機純露 60ml/500ml
• 成分:大馬士革玫瑰純露
• 用法:具高度保濕嫩白效果;平日可當化妝水使用。
  日曬之後使用可減緩肌膚不適。

最近的天氣很炎熱，尤其是孕婦又更怕熱。。。

所以準備了隨身瓶的玫瑰純露，需要的時候可以噴一下皮膚降溫，

舒服又天然的香氣，還有舒壓和保養的效果，真的是一舉多得呀））））

這款玫瑰純露也會跟著我的媽媽包陪我去做月子啦

而活動就在很愉快的氣氛中進行。。。

還吃到了超美味的手工鬆餅，今天真的好療癒的一天

 
而接下來就要分享一下我用了好幾個月的璀莉緹媽咪寶貝有機複方按摩油 囉！ 

這款是真對孕媽咪的需求所調配出來的精油，

所以大家不用擔心成分，完全是為孕婦所設計的呦！

• 寶貝媽咪:有機複方按摩油 60ml
  成分:真正薰衣草 乳香 橙花 冷壓萃取甜杏仁油
  冷壓萃取山茶花籽 冷壓萃取小麥胚芽油
• 用法:用最溫和的精油搭配山茶花籽油和高維他命E小麥胚芽油
  來寶貝孕媽咪，亦可拿來輕輕按摩於身體。

媽咪寶貝有機複方按摩油的香味很淡雅，

我很喜歡璀莉緹的包裝，押頭的設計使用上超方便的！

國際級認證芳療師精心調配的配方油，

有機純精油稀釋於冷壓萃取之基底油，

強調機能性的特殊配方，質純溫和，可直接用於身體按摩

而很多人對於用＂油＂來保養還是會覺得好像很＂黏膩＂，

其實只要選對好的精油和運用按摩的方式來塗抹，精油的吸收度是很快速的！

像我自己身體的皮膚是比較乾燥的，所以一擦上按摩油之後，再稍微畫圈按摩一下，

可以看到這照片上媽咪寶貝有機複方按摩油的吸收度很快速，

使用完之後肌膚變得柔軟有彈性，且又有點光澤感皮膚看起來很漂亮喔！

而如果剛開始還不習慣用油纇保養，也可以再身體乳霜裡面加上幾滴按摩油來調合，

會發現比單擦乳霜的效果來的優異，就算到了隔天肌膚的潤澤感還在，

皮膚也變得更加細緻又滑溜呢

前一陣子去拍了大肚照片。。。肚子可是有被大家稱讚呢（笑）

我自己感覺懷孕之後身體的皮膚變好了，完全是因為很勤奮得每天早晚兩次的保養，

晚上洗完澡，我會先用油纇按摩之後，在加強霜纇的保養，搭配５－１０分鐘的按摩。。。。

有的時候真的好累呀，但我還是會先休息一下下。。。再繼續完成身體保養步驟，整個保養過程大概要花１０－１５分鐘左右！

而早上刷牙完後，還是會在補上保養品一次，但這次就算是比較簡易的保養，時間大概３－５分鐘搞定，

孕期認真保養肚子的勤奮程度，真的比臉部的還要費功夫呀（笑～～臉部３分鐘完成，真的累了>/////<）

總之，不管哪個時期。。。總是＂沒有醜女人，只有懶女人＂啦！！！！

對我來說，孕期把自己照顧的好好的，心情好好的。。。寶寶也會開開心心的

我深深的相信，只要有快樂媽咪，就會有快樂寶寶）））））一起努力吧

愛愛Ｌｏｖｅ的小提醒：

而在這邊也要提醒孕媽咪們，

預防妊娠紋的產生除了要勤擦妊娠霜或者妊娠油勤保養之外，

維持良好的體重控制還有適當的伸展運動都不能少唷！

妊娠紋的醫學名稱為Striae Distensae，妊娠紋發生於皮膚過度伸張時，例如懷孕或體重增加時，

而使得皮膚的支撐結構(膠原蛋白和彈性纖維)破裂損壞。妊娠紋扭曲的兩端就是皮膚下方破裂的彈性纖維，

本質上妊娠紋是一種由內往外形成的疤痕組織，它和一般受傷後所產生的疤痕不同。

適時補充膠原蛋白，可幫助胎兒的形成，且蘊育胎兒的胎盤也是需要大量膠原蛋白。另外，也可幫助母體不易形成妊娠紋。

建議可以多吃含膠原蛋白的食物，如海參、魚肉、豬蹄、肉皮、牛蹄、雞翅等

在配合上控制好體重和勤保養，希望大家都能愉快又健康美麗的度過這美好的孕期呦

璀莉緹不定期有芳療相關的課程講座，都會公告在此，

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