妝前按摩加速循環，讓底妝服貼，肌膚完美無瑕。

換季天氣不穩，導致肌膚調節溫濕的機能應變不及，出油、乾裂等狀況百出。本次由多年歐美秀場後台彩妝經歷的日本彩妝師宮崎龍，傳授私房祕技，在保養和妝前多幾個動作，就能讓底妝服貼，肌膚乖乖聽話。
報導╱解光芸 攝影╱楊明龍

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【按摩促循環】

因常待在冷氣房，而雙手容易冰冷的女孩，建議可先浸泡溫熱水，使手溫升高，按摩時效果更好。且按摩時建議是在清潔臉部之後，塗抹按摩霜或質地具滑潤質感的導入液，也可直接搭配平時保養乳液按摩。 

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Step1

先以雙手大拇指從眉頭開始到眉尾，深深按壓眉骨，大約3~5次。 

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Step2

再以中指從眼頭下方往眼尾方向，深深按壓眼眶骨，重複3~5次。 

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Step3

最後以中指畫圈揉壓太陽穴約3~5回，使眼周放鬆，並且幫助眼周循環更好。 

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Step4

再用雙手虎口對準下巴，從下巴往耳下拉提3~5次，幫助消除浮腫，臉部更立體。 

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Step5

豎起大拇指比讚手勢，大拇指固定顴骨下緣凹陷處，虎口張開食指指節由眼頭下方眼眶骨滑推至眼尾下(A)，鼻翼側邊往外滑推顴骨(B)，嘴角滑推至耳垂(C)，重複3~5次。 

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Step6

接著拇指停留在耳前位置輔助接下來的動作，雙手除拇指以外四指從眉毛開始深深按壓，再往上深按壓整個額頭與頭頂處。 

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Step7

雙手拇指置於太陽穴，食指至小指指腹在頭頂稍做揉壓，幫助按摩後的多餘水分排除更順暢。重複步驟6至7約3~5次。 

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Step8

雙手握拳，利用指節處為施力點，從鎖骨上緣至耳下此區塊，以一手下、一手上的方式，交替滑推按摩頸部側邊各3~5次。 

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Step9

以拳頭指節處由中央往兩側滑推鎖骨下方、胸大肌上方約3~5次，幫助淋巴循環順暢。 

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【妝前多喝水】Step1

接下來為了後續底妝服貼度更加分，要以加強補水的方式使肌膚更加水潤。先在全臉敷面膜約5~10分鐘，選用片狀面膜或凍膜皆可，以保濕效果佳的最適合。 

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Step2

敷5~10分鐘後，不以水沖洗，直接以化妝棉沾化妝水由內往外擦拭全臉。接著再以化妝棉沾大量化妝水由下往上拍彈全臉約100下，加強注水。 

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Step3

全臉由內往外塗抹保濕乳液或乳霜，幫助鎖水。 

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Step4

鼻翼、臉頰處毛孔粗大、或油水失衡而導致脫皮處，以指腹沾取保濕乳液畫圈按摩，加強急救潤澤。 

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Step5

以保鮮膜繞臉部外緣一圈，覆蓋額頭、臉頰外側與下巴等位置約1分鐘，眼、唇、臉頰中央區塊可略過。雙手幫助包覆臉頰，以膚溫加強保養品吸收。 

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宮崎龍(Ryu Miyazaki)

【專家檔案】

具長年歐美時裝秀後台經驗，使宮崎龍彩妝風格融合日系與歐美，常與日本明星名人如土屋安娜等合作，同時活躍於各大國際雜誌、廣告、電影及大型時裝秀中。現為日本著名彩妝學校Pan Makeup School教學總監，擔任日系百貨專櫃品牌客席彩妝大師。 

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模特兒╱陳筱蕾 造型╱李曉芬